みなさんこんにちは
東武スカイツリーライン 浅草駅 5分
東京メトロ銀座線 浅草駅 4分
都営浅草線 浅草駅 4分
都営大江戸線 蔵前駅 3分
都営浅草線 蔵前駅 4分
と、だいたい大目に見て
駅から徒歩5分くらいにある
あさくさ鍼灸整骨院です！！
2月に入りましたが、まだまだ寒さも厳しいですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
オリンピックも始まりテレビで中継をじっと見ているだけでも肩はこりますので気を付けて下さいね。
約1か月ぶりのブログ更新ですね(;^ω^)
ご存知の方もいるかもしれませんが、あさくさ鍼灸整骨院では朝だけファスティング略して『朝ファス』を開始しています。
今のご時世では食品添加物などの有害物質が蔓延していて食事などを通して体内に取り込まれて身体に悪影響を及ぼします。
有害物質は活性酸素を発生させ、腸内を汚し消化不良を起こすことで細胞が汚され代謝力を下げてしまいます。
また『食べ過ぎ』も大きくかかわってきます。
加工食品やトランス脂肪酸など取り入れる機会が多いと身体が消化不良を起こし酵素を無駄に使用してしまい、代謝に回す酵素が足りなくなり食べ過ぎによる栄養が身になります。
これが痩せにくくなる原因です！
そこで疲れた腸を休ませ回復させる朝ファスを取り入れました！
朝ファスの途中経過も毎日更新していますので、気になる方は是非チェックしてください。
インスタでも少し詳しく書いていますのでみて下さいね。
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