みなさんこんにちは

東武スカイツリーライン 浅草駅 5分

東京メトロ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と、だいたい大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院です！！

29日の午前をもって年内の受付を終了いたします。

今年もまた皆様のおかげで無事に年を越すことができます。 

毎日たくさんの方にご来院いただき感謝の気持ちでいっぱいです。

2022年も

『元気・笑顔・感謝』

いっぱいで皆様の健康作りをお手伝いさせていただきます。

これからも、あさくさ鍼灸整骨院をよろしくお願い致します。

m(_ _)m

1月4日(火)より

通常通りに受付しています。

仕事始め前の体調管理は気を付けて下さいね！！

みなさんこんにちは

東武スカイツリーライン 浅草駅 5分

東京メトロ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と、だいたい大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院です！！

いよいよ年末に突入してきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

早い人であれば今週末が仕事納めの方もいらっしゃるそうですが、あさくさ鍼灸整骨院は29日(水)の午前まで受付しています！

年末年始と言えば帰省される方も多いのではないでしょうか？

特に去年はコロナの影響もあり帰省を控えていた方も多かったと思いますが、今回は皆さんは帰省されるのでしょうか？

例年は年末年始で『交通事故』が多発しています。

帰省で車を利用する、出かけるのに利用する、など車を使う機会が増えてきて交通事故も多くなる傾向にあります。

帰省などは長距離や長時間の運転になる場合や渋滞に巻き込まれたりで普段にはない疲れが体に溜まります。

そうした際におこる判断力の低下が主な原因と言われていますので、こまめな休憩を心掛けるようにして下さいね。

自分が注意していても起こってしまうのが交通事故ですが

万が一起こってしまった場合は

あさくさ鍼灸鍼灸整骨院にご相談ください。

交通事故を専門に取り扱っている弁護士さんと提携を組んでいますので必ずお力になれると思います！！

※　お知らせ　※

年末年始のお休みです。

12月29日(水)　午前診のみ受付

12月30日(木)　休み

12月31日(金)　休み

1月1日(土)　休み

1月2日(日)　休み

1月3日(月)　休み

です。

令和４年１月４日(火)より通常通りに開院します

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みなさんこんにちは

東武スカイツリーライン 浅草駅 5分

東京メトロ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と、だいたい大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院です！！

今から段々と寒くなってきますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

今年もあと2週間ですが大掃除は終わりましたか？

毎年何人かは必ずぎっくり腰になる方がいます。

普段は掃除しない場所や要らなくなった物の片づけなどで

前屈みの姿勢になる事が多くなります。

が、その前屈みに注意してください！

腰にはかなりの負担がかかります。

毎年必ずギックリ腰になっていますので、そのうちの一人にならない様にして下さいね。

あさくさ鍼灸整骨院では毎年恒例の『今年の疲れは今年のうちに』をモットーに12月の後半戦も頑張っていきたいと思います。

あさくさ鍼灸整骨院では温活キャンペーンを開催していますので是非ご活用ください。

※　お知らせ　※

年末年始のお休みです。

12月29日(水)　午前診のみ

12月30日(木)　休み

12月31日(金)　休み

1月1日(土)　休み

1月2日(日)　休み

1月3日(月)　休み

です。

令和４年１月４日(火)より通常通りに開院します

みなさんこんにちは

東武スカイツリーライン 浅草駅 5分

東京メトロ銀座線 浅草駅 4分

都営浅草線 浅草駅 4分

都営大江戸線 蔵前駅 3分

都営浅草線 蔵前駅 4分

と、だいたい大目に見て

駅から徒歩5分くらいにある

あさくさ鍼灸整骨院です！！

12月に入り一段と冷え込んできましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

冷え込みも段々ときつくなり体調を崩す方も増えてくると思いますが、皆さんは『温活』していますか？

このブログでも度々温活について触れていますが今回は温活についての内容です。

『温活』とは、日ごろから身体を温める習慣をつける事なのですが、なせ温めるのか？がスゴイ重要になるのですが。

人間の免疫力が体温に大きく関係しているからです！！

体温が上がると血流が良くなり、細菌・ウイルス・カビなどから身を守ってくれる白血球の動きが活発になり免疫力が高くなります。

体温が１℃下がると免疫力が30％下がると言われています。

昔から冷えは万病の元と言われていますがこれが大いに関係してきますので、体を冷やさない事が凄く重要になってきます。

冷え対策には多くの方法がありますが、今回はすごく重要な3点を紹介していきます。

・湯船につかる

お湯の温度は高い方が効果があると思われがちですが、高すぎると体温調節機能が低下してしまします。

自分の基礎体温に+５℃くらいのお湯にしておきましょう。

・筋肉をつける

ウォーキングなどの全身運動を行うことで血流改善や基礎体温アップが期待できます。

またふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているほど血流に関係してくる場所です。

脚からの血流を良くする為にも軽い運動は効果的です。

・温活アイテムを使う

体を直接温めるカイロやネックウォーマーなど体を冷やさないアイテムは外出時など強い味方になります。

特に『首』・『手首』・『足首』は太い血管が通っているので冷やさない様に注意しましょう。

この３つ是非取り入れて下さいね。

12月に入って忙しくなり体のメンテナンスが十分にできない事もあり寝ちがいやぎっくり腰が多くなってきますので、本当に十二分に注意をして下さいね！！

あさくさ鍼灸整骨院では温活キャンペーンを開催していますので是非ご活用ください。

※　お知らせ　※

年末年始のお休みです。

12月29日(水)　午前診のみ

12月30日(木)　休み

12月31日(金)　休み

1月1日(土)　休み

1月2日(日)　休み

1月3日(月)　休み

です。

令和４年１月４日(火)より通常通りに開院します