みなさんこんにちは
東武スカイツリーライン 浅草駅 5分
東京メトロ銀座線 浅草駅 4分
都営浅草線 浅草駅 4分
都営大江戸線 蔵前駅 3分
都営浅草線 蔵前駅 4分
と、だいたい大目に見て
駅から徒歩5分くらいにある
あさくさ鍼灸整骨院です！！
4月に入りましたが、今週は暖かい日が続き昼間は過ごしやすくなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
4月から新生活が始まった方や、環境が変わった方などもいると思いますが、慣れない環境での仕事や生活で負担がかかり過ぎないように気を付けて下さいね。
今回紹介する運動は『体の前側の緊張をとる体操』です。
30秒程度の動画ですのでお時間のある時に見て下さいね。
動画はココから
※YouTubeに移行します
※音声が流れますので音量にご注意ください。
指を入れすぎると苦しいですのでご注意を！！！
この体操も座りながらできますのでお仕事中でもお試しください！
動画の内容はLINEから問い合わせも出来ますのでご質問などありましたらメッセージを送ってください！
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