たいよう鍼灸整骨院・南茨木

2018.11.03更新

こんにちは!

阪急 南茨木駅より徒歩5分 

たいよう鍼灸整骨院南茨木ですstar

 

 

11月になり益々朝晩の冷え込みが強くなってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか?

体調を崩しやすい時期ですがしっかりと栄養をとり体調管理しましょうねni

秋と言えば、運動の秋・読書の秋・食欲の秋ですね!

ところでなぜ食欲の秋と言われるのでしょうか??

秋になると気温の低下し、基礎代謝が変化します。 

気温が下がると、体温保持のためからだの熱産生が高まり、基礎代謝が上がることは良く知られています。

基礎代謝が上がれば、それだけエネルギーを多く使ってしまうため、その分をエネルギーを補給しようとお腹がすくことも頷けます。

所説は様々ですが、秋に食欲が増すことはごく普通の事なのです。

ですが食べてばかりいては体重がふえてしまいますよね、、、namida

そこで今日は耳つぼに関してのことも書きたいと思いますnote2

耳つぼダイエットという言葉を聞いたことがありますか?

mimitubo

どんな効果があるかと言うと、耳ツボを刺激すると、耳に通っている迷走神経を通り脳にその刺激が伝わります。

この迷走神経を刺激するとカラダの脂肪細胞の中からレプチンというホルモンが作られます。

レプチンは脳の視床下部にある摂食中枢や満腹中枢に働きます。そして満腹感を増してくれるというのです!

血中に出ると結果的に食べる量が抑えられ、体重が落ちるということですgya

耳つぼダイエットもしっかりとしたメカニズムがあり、正しいやり方をすれば食欲の秋も怖くないですねnico

以上 今月のブログでしたglitter

最後まで読んで頂きありがとうございましたihihand

 

たいよう鍼灸整骨院南茨木

茨木市東奈良3-16-36-102

tel:072-652-5588

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2018.10.03更新

皆さま、こんちには!nico

阪急南茨木駅より徒歩5分、

flowerたいよう鍼灸整骨院ですflower

今日は、当院で行なっている

筋肉矯正ブロックについて書きたいと思います!glitter

筋肉矯正ブロックとはhand

yugami

骨盤に三角のブロックを置き、骨盤の歪みやネジレを調節します!

歪み・ネジレを調節することで身体の土台となっている骨盤のバランスを整え

筋肉の緊張を緩和することが出来ますgya

 

  yugami2

骨盤の歪み・ネジレがあると様々な痛みを引き起こしやすく、腰の痛みや足の痛み・むくみ、

肩の痛みや首の痛み・頭痛など様々な痛み原因になりやすいので、

身体の土台となっている骨盤の安定性はとても重要になります!!

土台(骨盤)を安定させるために

40分(約2,500歩)の持続歩行(ウォーキング)が必要で、運動により日々関節を動かすことが大切ですが、

筋肉骨盤ブロックを行うことで、約半分程度の土台(骨盤)の安定性を得られます!

1回の施術ではなく継続的な施術が必要です、目安はだいたい3ヶ月程度!

個人差と運動量により異なりますが、土台(骨盤)の安定性はとても重要です!nico

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2018.09.11更新

こんにちは!阪急南茨木駅からダッシュで3分

たいよう鍼灸整骨院の電柱こと今井です(^▽^)/

最近のお昼ご飯はコンビニのまぜそばが多めです♪

 

強烈な台風21号が過ぎ、一気に涼しくなりましたね

なんなら朝晩は寒いくらいなような、、、

 

季節の変わり目は体調の乱れや

体質の変化など、様々な症状が体に現れます

 

特に肌の乾燥や髪の毛の生え変わり、

免疫の低下による風邪、

急な冷えに体が追い付かずに

ぎっくり腰や寝違え、こむら返りなどなど、、、

 

こんな時期こそ水分補給を欠かさずに行ってみてください!

朝の目覚めにお白湯を1.2杯 ←目覚めてシャキッとします!

就寝前に1.2杯、← 入眠を促進し、朝がスッキリしやすくなりますよnico

 

特に朝のお白湯は体に染み渡り、

なんか良さそう~

っていう感じになります(^▽^)

 

良かったら皆さん是非試してみてください!

 

あ、そうそう

美容鍼灸ってご存知ですか?

 

めちゃくちゃ細くて短い鍼を

顔や首周りにする事で

小皺、くま、たるみ、等を改善し

小顔効果も期待できるんです!

鍼って凄い~glitterglitterglitterglitterglitter
痛み自体はあまりきつくないですよ!

 

当院は美容のメニューがないので僕たちはできませんがehe
↑なんのこっちゃ↑

痛みやむくみ、冷えなどの症状改善には

鍼灸治療が効果的です!

ここは僕たちの出番!お任せください!

 

その他にも気になることがあれば

お聞きください(^▽^)/

 

以上、なんのこっちゃ~

なブログでした!

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2018.08.13更新

こんにちは! 阪急南茨木駅から徒歩5分 

大阪王将の隣の隣にある、たいよう鍼灸整骨院です。

暑い日が続きますね!皆様いかがお過ごしでしょうか?

クーラ―などで身体の調子崩してないですか?

当院はお盆も休まず開院しています('◇')ゞ

 

ところでお休み中にソファーでゴロゴロしていたり、

飲み会などなどのイベントで

足を組んでいたりしていませんか?

足を組むと骨盤が歪み、腰痛の原因となります。

骨盤の歪みがあると、腰痛だけでなく、

背中や肩、首にまで症状が出てくる場合もありますので、

骨盤の歪みが気になる方は

早めに治しておく事をおススメします。

 

当院の骨盤矯正は、硬くなって動きが悪くなった

骨盤と腰骨を動きやすくし、その周りの筋肉をほぐします。

頑固な症状には根本的な改善が必要です‼

ぜひ骨盤(身体の土台)から整えていきましょう!(^^)!

矯正をする時に大きな音が出てしまうことがありますが、

調整する事や音の出ない優しい矯正もありますのでご安心ください(*´▽`*)

 

しっかり体調を整えて、一緒にこの猛暑を乗り切りましょう~

ではでは、また次回~

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2018.07.30更新

こんにちは!この度はホームページが新しくなりました、阪急南茨木から徒歩5分にある、たいよう鍼灸整骨院 南茨木院です!

皆さん地震の影響から立ち直ったぐらいでしょうか?

新しいメニューが増えました!!

 

暑い中、お身体がしんどい時期になってきていると思いますが、ここらで一度

お身体をリフレッシュさせてみてはいかかでしょうか?

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2018.06.12更新

たいよう鍼灸整骨院・南茨木のブログです。

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ