皆さま、こんちには！
阪急南茨木駅より徒歩5分、
たいよう鍼灸整骨院です
今日は、当院で行なっている
筋肉矯正ブロックについて書きたいと思います！
筋肉矯正ブロックとは
骨盤に三角のブロックを置き、骨盤の歪みやネジレを調節します！
歪み・ネジレを調節することで身体の土台となっている骨盤のバランスを整え
筋肉の緊張を緩和することが出来ます
骨盤の歪み・ネジレがあると様々な痛みを引き起こしやすく、腰の痛みや足の痛み・むくみ、
肩の痛みや首の痛み・頭痛など様々な痛み原因になりやすいので、
身体の土台となっている骨盤の安定性はとても重要になります！！
土台(骨盤)を安定させるために
40分(約2,500歩)の持続歩行(ウォーキング)が必要で、運動により日々関節を動かすことが大切ですが、
筋肉骨盤ブロックを行うことで、約半分程度の土台(骨盤)の安定性を得られます！
１回の施術ではなく継続的な施術が必要です、目安はだいたい3ヶ月程度！
個人差と運動量により異なりますが、土台(骨盤)の安定性はとても重要です！
