いわふね岡田鍼灸整骨院

皆さん初めまして。

2011.08.15更新

初めまして

　　小寺　雅大と申します。
先月からいわふね鍼灸整骨院で働かせていただいてます

趣味はサッカー観戦とフットサルです

サッカー好きな人、気軽に声かけてください

一生懸命頑張ります

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

夏のご予定は？

2011.08.10更新

はじめまして受付の石川です。

皆さまは、夏のご旅行に行かれるのでしょうか？
我が家では「暑いしやめとこー」となりました・・
気分だけでもあじわいたいたので、来院されたら、
いろいろお話を聞かせてくださいね

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

セミの大群

2011.08.02更新

こんにちは、いわふね院の東です。　　いわふね院の前には大きな木が2本あります。
去年に比べるとセミの数が少ないな～と思っていたら、昨日から一斉に大群で、セミの鳴き声が
響きわたっています。近所の子どもさんの虫かごにはセミがいっぱい入っていて、2匹逃げられてん。
11匹入ってるねん。と見せてくれました。

　夕方には涼やかに聞こえるのが不思議です。

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

鯵（あじ）
一年中出回っていますが、夏にかけて一段と美味しくなるアジ。上品でクセがなく（味がいい）ことからその名前が付いたと言われています。アジには体内の塩分を排出し血圧を下げるカリウム、血中コレステロール値を下げるタウリンやＤＨＡが豊富に含まれています。さらに、アジに含まれているＥＰＡが血流を良くし、動脈硬化や高血圧予防に効果的です。また、肌を健康に保つビタミンＡやＢ群、カルシウムなどの栄養素もバランスよく含まれているので、健康維持や美肌効果が期待できます。

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

台風が・・・

2011.07.19更新

こんにちは、池本です。

台風６号が接近しておりますが皆さん大丈夫ですか？
今晩から明日の朝にかけて雨、風ともに強くなるみたいなので外出される際は気をつけてくださいね！

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

お誕生日おめでとうございます！

2011.07.11更新

7月11日はひまわり鍼灸整骨院、島村さんの誕生日です！

ひまわりのように明るく、皆様に愛され、院の癒しになっておられるすばらしいスタッフさんです。

これからも、その笑顔とやさしさでひまわを宜しくお願いします！おめでとうございまます！

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

誕生日おめでとうございます。

2011.07.04更新

7月4日は今井先生の誕生日です！

只今、御殿山院で人気急上昇中の先生です。バイクが大好きでバイクの話になると目の輝きが一段と増します。

僕と同じアラフォー世代です！くれぐれも運転には気を付けてくださいね！これからも宜しくお願いします。岡田

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

健康情報

2011.06.29更新

うっかり日焼けは毎日のビタミン補給でケア！

木々の緑がさわやかなこの季節、外出する機会が増え、うっかり日焼けをしてしまうなんてことも・・・・。

そんな時は、ビタミン補給でケアしましょう！
まず摂りたいのがビタミンＣ。シミの原因となるメラニンが作られるのを防ぎます。ビタミンＣは熱に弱いためレモンやイチゴなどフルーツがおススメ。
次に摂りたいのがアボガドやナッツ類に含まれるビタミンＥ。代謝促進作用があるビタミンＥでシミの沈着を防ぎます。
またビタミンＣと一緒に摂ると吸収力がＵＰするため、レモンとビタミンＥが豊富なエキストラバージンオイルをあわせたドレッシングなら、毎日の食事で手軽に摂取できます。
日焼け後の肌は、細胞が傷つき保湿力が低下しているので水分補給も忘れずに。

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ

栄養学の勉強会

2011.06.27更新

先日、女性スタッフが　集まり、京都の先生を　招いて　痩身、栄養学の勉強会をしました

今　私たちが　口に入れてるものが　１０年後の身体をつくるということが　勉強すればするほど、実感します。
ただし、現代の食物では　添加物や　農薬の影響もあり　１００パーセント　食べ物だけでは　必要な栄養が　
賄えなくなってきています。

サポートしてくださっているドクター（ひろ）の　健康に生きるための十か条

　
　（参考にしてください）

１．意識を　変える。
２．ストレスを減らす
３．自己治癒力を高める。
４．食事は　加工の少ない自然のものを。
５．毎日　たっぷり水を飲む。
６．消化システム、特に腸内細菌を　意識する。
７、天然素材の　サプリメントは　最高の　健康保険。
８、代替医療への偏見を　捨てる。
９、処方箋や市販薬に　変わる天然の薬を探す。
１０、運動を　習慣にする。