こんにちは
ひまわり鍼灸整骨院の雑賀です
最近、朝と夜が急に寒くなってきました。けど昼間は少し暑い(^_^;)
急激な温度変化で体調を崩される方が多くみられます
もし、寒くて我慢できないということで暖房器具を使用されるなら暖房器具は
窓に近い場所に置いて、窓を背にして使いましょう。
こうすることで、暖かい空気が冷たい空気を押し上げて空気の対流が行なわれ、
効果的な暖房につながります。
難しい時期ですが体調管理に気をつけて過ごしましょう
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