私、２日前に寝冷えをして喉と鼻をやられてしまいました
暑さに負けてエアコンを朝までつけていたのが悪かったみたいです...
めちゃくちゃ喉が痛かったので急いで薬局に行ったら薬剤師の方に
「それは寝冷えですねぇ。今日からエアコンも扇風機も消して寝てください」
と言われ、「はい」と言ったものの、実際寝ようと思ったら「あ、暑い...
」寝れない
全然寝れなかったのでアイスノンをしてみたら、結構気持ちよく寝れました
ということでこれからはアイスノンをして寝ることにします(^_^;)
みなさんも寝冷えにはくれぐれも注意してくださいね(´ε｀；)
以上ひまわりの丸山でした～
