こんにちは！

2014.12.26更新

こんにちは、ひまわりの飼馬です。

ひまわりに勤めて２年８ヶ月

長いようであっという間でしたね。

私、飼馬のひまわり日記　最終回となりました。

そこで今回おすすめするのがこちら！

足湯　

でございます。

足湯を行うことで、

冷え、むくみの解消

疲労回復

リラックス効果

免疫力の向上　等

が期待できます。

だからといって１度に長時間の足湯を行うのでなく、

短時間を毎日、根気強く続けるように下さい。

また、食後の足湯は胃腸に負担がかかる恐れがあるので極力避け、

足湯のあとは水分補給もお忘れなく。

この冬は足湯で乗り切りましょう！

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ