こんにちは、ひまわりの飼馬です。
ようやく秋らしくなりました。
秋といえば乾燥しやすい季節になりますね。
衛気 という言葉をご存知でしょうか。
衛気とは、皮膚バリアの役割をしたり、発汗に関係する働きをします。
この衛気を全身に行き渡らせるのは 肺 とされています。
乾燥は肺を傷つけるとされており、
秋は肺が傷つきやすい季節でもあります。
乾燥により肺が傷つくと衛気が弱くなり、風邪を引きやすくなります。
また、肺は 皮膚の働き にも関係するとされているので、
お肌の異常も起こりやすくなります。
身体を守るためにも、服装に気をつけてお過ごし下さい。
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