最近になってインフルエンザが流行してきていますね。 僕はインフルエンザになったことがないので、
あまり気にしていないです。
ただ、手洗いや、うがいは仕事上しているので、それがいいのかもしれないですね。
あとは、この時期になると寒いのもあり、休みの時も家から出ないことが多いのもいいのかも・・・
実際にインフルエンザになってしまった場合の対策は。
①医師の指示にしたがった治療を受ける事。
②安静にして休養をとる。特に十分な睡眠が重要！！
③水分をとる
④咳やくしゃみによって、周囲に二次感染させないためにマスクをつける
⑤人混みや繁華街への外出は控える。職場や学校に無理して行かない。
発症後の復帰の目安は一般的には、インフルエンザ発症前日から、発熱して５日間は、鼻やのどから
ウィルスを排出するといわれていますので、その期間は外出を控えるようにしましょう
ただ、インフルエンザにならないことが一番なので、手洗い、うがい、マスクの着用を心掛けて、
ならないように気をつけましょう！！
