たいよう鍼灸整骨院 忍ヶ丘

2017.07.27更新

皆さんこんにちは
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院の川井田です。

学生たちも夏休みに入りいよいよ夏本番を迎えますが
体調のほうはいかがでしょうか?

夏バテなども多い時期ですので、体調管理には気を付けて下さいね。


先日ぱどに掲載されましたEMSダイエットのキャンペーンが
8月末までになっています。
EMSが気になっている方は是非この機会にお試しください。
今なら猫背矯正もセットになってついてきますので、大変お得になっています!!

腰痛予防や筋力UPにも使えますので、ちょこっと気になっている方もぜひどうぞ!!!


たいよう鍼灸整骨院 忍ケ丘
〒575-0003 大阪府四條畷市岡山東1-3-6
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分
TEL072-878-5587 電話予約受付中!!

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2017.07.19更新

皆さんこんにちはcloverclover
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院のタケハラです。


本格的に暑くなってきた今日この頃yacht皆さん元気にしていますかーーーsign01
私、今まで甘酒が苦手で避けていたのですが・・・最近にわかにブームになっているらしく飲んでいます!
実は甘酒は『飲む点滴shine』と言われているぐらい栄養豊富で、女優の永作博美さんや井川遥さんも毎日飲んでいるそうです。
当然、甘酒パワーだけじゃないでしょうが、雰囲気も含め、お二人とも美しい方ですよね(*´ω`*)heart04


さて、甘酒には米麹からつくられてるものと、酒粕からつくられているものとがあるのをご存知ですか?
spade【酒粕バージョン】diamond
日本酒を製造するときにできる酒粕を、水で溶いて作られます。
酒粕から作られる甘酒は甘味が薄い為、一般的には砂糖が加えられています。
酒粕にはアルコール分が含まれるため、できた甘酒にも少々のアルコールが含まれます。車を運転される方や、未成年者、妊婦さんは、飲む前に酒粕の甘酒か確認した方が良いですねrvcar


club【米麹バージョン】heart
米麹の甘酒は、米麹・お米・お水を混ぜ、発酵させて作ります。
独特の甘みは、お米のでんぷん質が発酵して出来る、ブドウ糖の自然な甘みです。
米麹から作られる甘酒には、様々な成分(ビタミンB1、B2、B6、葉酸、オリゴ糖、食物繊・・・等々)が含まれており、これらの栄養成分は栄養補給の「点滴」に含まれるものとほぼ同じなのです。そのため、甘酒は「飲む点滴」と言われるほど、完成された飲み物です。
米麹の甘酒は、アルコール分を含まず、分類上もソフトドリンクとなります。
妊婦さんやお子さんでも飲むことが出来るんですね~note


2つの種類の甘酒の中でも、特に栄養価が高いと言われているのは、米麹で作られた甘酒の方です。
ノンアルコールであること、砂糖のことも考えると、甘酒は米麹の方を選ぶようにするのが良いですね。

便秘解消、美肌効果、ダイエット効果、疲労回復&免疫力アップ、髪や頭皮にも良い、集中力を高める・・・と、すごい効能があるので是非皆さんもお試し下さいshine
danger注意・・・甘酒は清涼飲料水ではないので、たくさん飲めばいいというわけではありません。1日コップ一杯程度、200mlぐらいがベストです。また、薬ではないのですぐには効果が現れません。個人差もありますので、毎日同じ量と時間帯で飲むことをオススメします(*^-^*)

「暑い暑い」が口癖になってしまう日々が暫く続きますがお身体大事にして、暑い時期を一緒に乗り切りましょう。
お身体に不調がある方は早めに来院、相談して下さいね~wink

たいよう鍼灸整骨院 忍ケ丘
〒575-0003 大阪府四條畷市岡山東1-3-6
JR学研都市線 忍ケ丘 徒歩1分
TEL072-878-5587 電話予約受付中

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2017.07.12更新

皆さんこんにちは
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院 受付の松永です。

最近肩こりがひどい松永です。
受付の仕事を終えて、タイムカードを押したら、患者としてここにお世話になっています。
整骨院の有難さを体で感じる今日この頃です。

どうしてこんなに肩こりしてるんですか?と先生たちに聞かれるので普段の生活を思い返してみたところ、
おそらくドンジャラのせいです!!

最近息子がドンジャラにハマっていて、毎晩松永家の20時半~21時にドンジャラタイムが設けられることになったのです。。。
たかが30分、されど30分。。。低いセンターテーブルで床に座ってドンジャラをする姿勢が肩に負担をかけていたのではないかと思います。
同じ姿勢、固い床・・・危険です!

当たり前の事ではあるんですが、私の仕事終わり(月・水・金)3日ともマッサージしてもらった時は、かなり調子がいいです。
週一回しかできなかった時は、週の後半かなりドンジャラが苦痛になっています。

定期的な受診の大切さを身をもって知りました。
疲れ、肩こりをためない為に、定期的な受診を心からお勧めします!
会計時の次回の予約を受付で松永がお待ちしてます!w
※もちろん電話・LINEでのご予約もお待ちしております!

さぁ!今晩もLet's ドンジャラ!!


投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

2017.07.07更新

おはようございます!こんにちは!こんばんは!
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院の川合です!

あー暑い暑いと思ってたら7月になってました。
最近は台風の影響で蒸し暑い日が続いてましたね。
蒸し暑いのは一番嫌いです。早くカラッとした暑さになってほしいものですね!

これからが暑さの本番で気温が去年より上がるとかなんとか言ってます。
暑いのが苦手な僕からすれば最悪以外の何ものでもありません!!

暑くなってくると気を付けないといけないのが『熱中症』ですよね。

毎年何人もの方が亡くなられています(/_;)
大丈夫と思っててもいつなるか分かりませんよ!!
対策はしっかりしましょう!

じゃあ何をすべきか!?
ずばり水分補給塩分補給
簡単だと思いますが、意外とこまめには摂れていないんです(`・ω・´)
日中、就寝前などしっかり摂るようにしてくださいね!

そして、特に気を付けてほしいのは
子供、高齢者、屋外作業の多い方、スポーツをする方
こういった方々は、自己対策も必須ですが、周りが気にかけてあげる事が重要です。
大切な人を暑さから守る為にも声掛けなどしてあげてください(*^-^*)


以上!
ジュースばっかり飲んでる川合でした。

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ