おかだ鍼灸整骨院

2018.11.08更新

こんにちは。おかだ鍼灸整骨院です。

皆さん、耳にはいろいろはツボがあることはご存知でしょうか?水分の排出に有効なツボや、代謝をよくするツボ、食欲を抑えるツボ、自律神経を整えるツボ…などなど。当院では、そのツボを利用しての健康的なダイエットをお勧めしています。

ただ食べないだけのダイエットだと栄養のバランスが悪くなり、身体ではなく脳が「もっと食べてー!」と指令を出してきます。そういう時に食べたくなるものは、甘いスナック菓子やファーストフードなど味付けの濃いものばかり。カロリーだけが無駄に高く栄養価はまったくなし。体にいい訳がありませんよね。

食べない→痩せるけど栄養不足→無駄に食べる→リバウンド…負のスパイラル(笑)。

 

当院の耳ツボダイエットのお約束は

①3食きちんと食べる

②定期的に通院していただき耳つぼの刺激をうける(痛くないですよー)

③栄養指導を受ける(栄養のバランスを整えて脳ではなく身体が求めている栄養素をとりいれる)

 

簡単じゃないですか!?イライラしないダイエット(笑)

身体が軽くなると心まで軽くなり、ちょっと外に出てみようとか、新しいことを初めてみようとか、気持ちも前向きになりますよね。

身体が重くてしんどいなー…と思ったら是非ご相談ください!

 

ダイエットの話とは少し離れますが、雑誌やテレビなどで時々紹介されている冷え性に有効な「耳もみ健康法」も耳つぼに近いものだと言われています。テレビを見ているときやリフレッシュしたいときなど、私は暇さえあれば耳たぶをいじくっています(笑)。

投稿者: 有限会社太洋メディカル おかだ鍼灸整骨院グループ

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