熱中症対策

2014.07.26更新

今週から梅雨が明けて、もう本格的に暑くなりましたね
今年の夏は比較的涼しいと聞いていたのですが、例年を上回るような暑さでヘトヘトです(-_-;)

この暑さの中、だんだんと増えてきているのが熱中症です
みなさんはどのようにして対策しているでしょうか？

僕の熱中症対策は、旬の食べ物を食べる事です(#^.^#)

例えば、トマト　きゅうり　スイカにはたくさんの水分が含まれており
塩を少量かければおいしさが増し、熱中症予防に必要な水分と塩分が一石二鳥で得ることができてしまうのです！！

僕のおすすめの熱中症対策ぜひ実践してみてください(^^)/

投稿者: 有限会社太洋メディカルおかだ鍼灸整骨院グループ