おかだ鍼灸整骨院

2016年7月 5日 火曜日

体調管理に気を付けましょう!!!

最近暑い日が続くようになってきました。

熱中症が増えてくる季節です。水分補給をしっかりとしてくださいね。
特に高齢の方は、のどが乾かないからあまり飲まないといわれる方が多いです。

水分補給も健康管理の上で非常に大切ですので、お薬だと思って飲むように心がけてください。
水分が足りないと血液がドロドロと粘りっぽくなり、脳梗塞の原因にもなりますよ。


また暑さで体力の消耗が激しくなります。

もちろん筋肉も披露しやすくなります。
肩こり・腰痛・体のだるさなどの症状がひどくなりやすいです。

クーラーによる冷えでも肩こり・腰痛・体のだるさはひどくなりやすいです。

暑くて家から出にくいかと思いますが、
週に2~3日の通院をお勧めします。

体の不調が続くようなら、お早めにご来院ください。

早期治療が、早期回復のコツです。


投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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