整体(猫背整体・骨盤矯正)

整体

なんだかだるいなぁ、痛いなぁ…そういった症状、最近ありませんか? パソコンの使いすぎや、ずっと同じ姿勢でいることの多い現代人につきものの肩こり、腰痛、首痛・・・

身体が発しているSOSサインをきちんと受け止めてあげましょう。


人間の骨格は、骨盤(下肢)という土台の上に背骨(上肢)が積み木のように乗っており、それら骨ぐみを筋肉が支える形で出来ています。
その背骨がねじれたりずれたりすると、支えている筋肉にストレスがかかり、こりがおきたり血液の循環が悪くなるなどの症状が現れます。

 

その症状を気に留めず放置していると、痛みやシビレを引き起こしたり、内臓の機能低下を招くといった危険な状態に進んでしまうこともあります。 悪い姿勢をとるクセが付いている人は多いのですが、この悪い姿勢を毎日繰り返す事により、ストレスと共に背骨や骨盤にずれやねじれが生じてしまうのです。

 

これらの関節の歪み、骨格筋の調整などを手足を使ってもみほぐしたり、正しい位置に戻す事で症状の改善を目的とした施術法です。

肩こり・腰痛、首痛の他、
次のような症状に効果があります。

  • 頭痛、めまい、首の痛み、耳鳴り
  • むち打ち症、背中の痛み
  • 肩こり、五十肩
  • 膝の痛み、足首の痛み、下肢のシビレや神経痛
  • 偏平足、外反母趾
  • ギックリ腰、腰痛症、腎部の痛み、股関節の痛み
  • 生理痛、内臓の機能低下
  • 全身疲労感、自律神経失調症、機能性低血糖症
  • O脚、X脚

 

また、訪問による施術もおこなっておりますので、お気軽にお尋ねください。

猫背整体

猫背でお悩みの方へ

次のようなことでお困りでしたら、「おかだ鍼灸整骨院グループ」までご相談ください。猫背は、見た目の問題だけでなく、首や肩のこり、腰痛、内臓への負担など、身体にさまざまな悪影響をおよぼす場合があります。

 

「猫背が気になる」「身体の調子が悪いけど…もしかして姿勢のせい?」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

  • 猫背が気になる
  • まわりの人から、「猫背になっている」と指摘された
  • 首や肩がこる
  • 腰や膝が痛い
  • 下痢や便秘で困っている
  • 胃が痛い
  • よく胸焼けが起こる
  • 太りやすい
  • 肌の調子が悪い
  • 猫背を改善して、姿勢を良くしたい

その症状は、猫背が原因かも?

「他院で施術を受けたが、首や肩のこり、腰や膝の痛みなど、つらい症状が改善しない」こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。そのつらい症状は、猫背が原因かもしれません。

 

当グループの「猫背整体」では、猫背に関係する筋肉に対して、各種施術を組み合わせてアプローチしていきます。背中だけでなく、肩や腰、足などの状態も確認して、猫背の原因を解明したうえで、最適な施術をご提供します。

猫背とは

猫背の方が増えています

猫背とは、本来なら後ろに曲がっているはずの背中が、さまざまな要因で後ろに出て、胸のカーブが大きくなった状態のことです。猫背には、「首猫背(ストレートネック)」「背中猫背」「腰猫背」「腹猫背」など、さまざまな種類があります。

 

当グループでは、これまで多くの患者様に施術をご提供するなかで、「痛みの症状が、姿勢の悪さに起因するケースが非常に多い」ということに気づきました。「もともと、日本人は猫背になりやすい傾向にある」という考えがあることに加え、パソコンやスマートフォンの普及により、猫背になるリスクはさらに高まっています。

 

猫背になると、見た目が悪くなるだけでなく、さまざまな形でお身体の健康を損なう恐れがあります。例として、肩こりや腰痛、膝痛のほか、内臓への負担、肥満などの影響が挙げられます。

猫背の悪影響

  • 首や肩、背中のこり
  • 肩や腰、膝の痛み
  • 内臓への負担
  • 下痢や便秘
  • 胃痛
  • 胸焼け
  • 肌荒れ
  • 首のしわの増加
  • 新陳代謝の低下
  • 肥満

猫背の種類

首猫背(ストレートネック)

頭部が身体の中心よりも前に突き出た状態で、若い世代に多くみられます。主な原因として、長時間のデスクワーク、パソコンやスマートフォンの使用などが挙げられます。

 

首猫背になると、首の正常なカーブがなくなります。また、首の筋肉だけで頭を支えることになるので、首や肩にこりが生じます。

 

背中猫背

背中が真ん中から曲がっている状態です。主な原因として、長時間のデスクワークによる「前傾姿勢」が挙げられます。

 

背中猫背の場合、常に前傾姿勢になるので、胃や腸などの消化器官に負担がかかったり、胃痛や胸焼けが起こったりします。

 

腰猫背

腰部分が曲がった状態で、ご高齢の方に多くみられます。「あぐらをかいたり、足を組んで座ったりしていると、腰猫背になりやすい」とされています。

 

腰猫背になると腰に負担がかかるため、腰痛やヘルニアを引き起こす場合があります。また、生殖器や泌尿器に負担がかかるため、下痢や便秘、ひどい生理痛、冷え、むくみなどの原因となることもあります。

 

腹猫背

腹部が前にぽっこりと出た状態で、女性に多くみられます。首や肩のこり、下痢、下肢のだるさなど、さまざまな症状が現れます。

 

のけぞったような姿勢になるため、猫背と気づかないケースもあり、「隠れ猫背」と呼ばれたりもします。

猫背整体の方法

複数の施術でアプローチ

猫背整体では、複数の施術を組み合わせて、猫背に関係する筋肉にアプローチしていきます。背中だけでなく、肩や腰、足などの部位にも施術を行い、少しずつ猫背を改善させます。

 

施術後、すぐに実感していただける効果に、「少し身長が伸びた」「呼吸がしやすくなった」などがあります。これらの効果は、1回の施術でも実感していただけます。また、続けて受けることで、猫背が改善されていきます。

 

患者様によっても異なりますが、多くの方が、10回程度の施術で猫背を改善されています。

骨盤矯正

骨盤の歪みを正します

骨盤は、人間の身体の「土台」とも言える部位です。これが歪んでしまうと、骨盤まわりだけでなく、他の部位にも過度な負担がかかり、さまざまなトラブルを引き起こす場合があります。

 

当グループでは、骨盤矯正を大切に考えています。各症状に対して施術を行うときは、まず骨盤を正しい状態に導いてから、改善をはかっています。

 

骨盤の歪みは、肩こりや腰痛、頭痛、関節痛、冷え、むくみ、生理不順などを引き起こす場合があります。このような症状でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

骨盤矯正の効果

  • 肩こりや腰痛、頭痛が改善される
  • 関節の痛みが改善される
  • 下半身のむくみが改善される
  • 冷えが改善される
  • 生理不順が解消される
  • 姿勢が良くなる
  • 新陳代謝が高まる(太りにくい体質になる)
  • 猫背が改善される
  • 倦怠感やだるさの解消

産後の骨盤矯正

産後の各症状でお困りの方へ

次のようなことでお困りでしたら、「おかだ鍼灸整骨院グループ」までご相談ください。出産にともなう骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、股関節の痛みなど、さまざまなつらい症状の原因となることがあります。また、産後太りが解消されなかったり、出産前まで履けていたスカートが入らなくなったりすることもあります。

 

産後の骨盤の歪みは、骨盤矯正で改善することが可能です。お困りの方は、お気軽にご相談ください。

  • 腰痛やぎっくり腰で困っている
  • 慢性的な肩こりがある
  • 股関節が痛い
  • 体型がなかなか元に戻らない
  • 下腹がぽっこりと出ている
  • 尿漏れがある
  • 手足がむくむ
  • 冷え性になった

出産で骨盤が歪む理由

もともと、女性の骨盤は男性よりも広いのですが、出産時には、ホルモンの分泌により靭帯が緩んで、さらに開きやすい状態になります。出産後、骨盤は元の位置に戻ろうとしますが、身体のバランスが崩れていたり、悪い姿勢をとり続けたりすることで、歪みが生じます。

骨盤矯正が受けられる時期

患者様によっても異なりますが、産婦人科の医師が許可すれば、出産後3~6ヶ月程度を目安に、施術を受けることが可能です。

 

なかには、「早くつらい症状を改善したい」と思って、すぐに施術をご希望になる方もおられますが、骨盤の状態が不安定なまま矯正しても、十分な効果が得られないことがあります。このような場合には、「骨盤ベルトの使用をおすすめする」などして、適切な開始時期をご相談させていただきます。

産後の骨盤矯正の効果

  • 腰痛や肩こり、頭痛などが改善される
  • 股関節の痛みが解消される
  • 血行が良くなって、冷え性やむくみが改善される
  • 出産前の体型に戻れる
  • 産後太りが解消される
  • お肌の調子が良くなる