あやめ鍼灸整骨院のブログ

2017年5月24日 水曜日

縁Joyカーニバル

皆様こんにちは!
JR長尾駅より徒歩1分、あやめ鍼灸整骨院の家留です。

今週の28日(日)に長尾駅近くの菅原神社で縁joyカーニバルが開催されます。
あやめ鍼灸整骨院も猫背整体ブースを出してお祭りに参加します!!
猫背が気になる、肩こりがしんどい、猫背かどうかみてほしいという方は是非一度足を運んでください。


その他にもいろいろなお店やゆるキャラが来たり吹奏楽の演奏があったりと盛りだくさんな祭りになってるので
楽しい一日を過ごしに菅原神社までお越しください。たくさんの方のご来場をお待ちしております。

投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL

2016年10月15日 土曜日

ウォーキング

皆様こんにちは!!
長尾駅から徒歩1分あやめ鍼灸整骨院の家留です。

一気に寒さが増しましたね。寒暖差が激しいので体調管理には注意してください。

今回はウォーキングについて書かせていただきます。

ウォーキングは劇的なダイエットの為にはならないと思いますが、いろいろな効果があります。

ウォーキングをすることで血液の循環が良くなり自律神経を整えてくれてストレスを解消できたり、
血液の循環で動脈硬化などの生活習慣病も予防していけます。
その他にも歩くことで心拍数が上がり心臓や肺も強くなってきます。
筋力低下の予防も出来るのでウォーキングをすることで健康を維持していくことが出来ます。
最近、動きやすい気候になってきたので機会があれば健康維持のためにもウォーキングを始めてみて下さい。


投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL

2016年10月 7日 金曜日

パターマット

枚方市長尾駅から徒歩1分

あやめ鍼灸整骨院の大迫です。


先日、患者様から突然、
ゴルフのパターマットをいただきました!!

以前僕がなんとなくそんな話をした時のことを覚えてくれていて、
リサイクルショップで安いのを見つけた!とプレゼントしてくれました!

ここ最近で一番うれしい出来事でした。笑


業務後、先輩院長先生が用事であやめに来られて自慢している際の出来事。
俺の頭をパットに沈めろ!と、寝転ぶ...
慌てて構えましたが、問題しか感じない写真になりました...

   

まずは人の顔を打とうとしていること。

もう一つは僕の構えですね。
棒が短いのもそうですが、
背中が丸すぎる∑(゚Д゚)

これでは腰痛になってしまいますね。

ゴルファーの皆様、
パターの姿勢、気をつけましょう。

投稿者 有限会社太洋メディカル | 記事URL

2016年7月10日 日曜日

ストレスについて

枚方市長尾駅から徒歩1分
あやめ鍼灸整骨院の大迫です。


最近患者様から、病院で診断の際に
ストレスが原因と言われたという話をよく聞きます。

ストレスとはなんなのか、
それこそがよく分からないという方も多いハズです。


ストレス解消の方法は沢山あります。

心理的な緊張は筋肉の緊張を作ってしまいます。

筋肉の不要な緊張を解消させることで心のリラックスになる方法があります。

ひとつ紹介するとすれば深呼吸が一番です。

深呼吸は自律神経の興奮を抑えてリラックスさせるのに最も効果的です。
逆に浅い呼吸をすればリラックスはしにくくなります。

大きく息を吐きだし、大きく吸い込む。
こんなに簡単な方法を意識的に取り組むだけで
睡眠の質が変わったり、筋肉の緊張が解けたり、疲労が回復したりするわけです。

長年の肩こりや腰痛、睡眠不足、
女性なら月経異常や冷えなどの症状も改善する可能性を秘めています。

間違っていてもいいので、まずは大きく吐き出して大きく吸い込む深呼吸を
意識的に行ってみてください。

何か変わるハズですよ( ^ ^ )


あやめ鍼灸整骨院
大迫





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2016年6月18日 土曜日

患者様からプレゼント。

あやめ鍼灸整骨院の大迫です。

本日、ご来院された患者様が
大迫先生にプレゼントがありますと、受付に渡していました。

ん?なんだろう...
と、思いながらその患者様と話していると
なんと3年前に開院した時の施術体験会のチラシでした。

『3年前にいろんな思いを持って開院されたことでしょう。
この3年間で良いことも悪いこともたくさんあったと思いますが、
始まりはこのチラシからだったんですね。』

と、保管していたチラシを渡してくれました。

開院当初、その患者様は通院されていなかったのですが、
この時から縁があったんですね。と喜んでいただきました。

たかが3年。されど3年です。

この期間にスタッフも入れ替わり、新しいあやめ鍼灸整骨院がスタートしていますが
いつも変わらず、患者様の健康に少しでも関われるよう、
取り組んでいます。

今晩はこのチラシを眺めながら、懐かしい気持ちと、初心を思い返しながら
晩酌させていただきます。笑

ありがとうございました!!!

あやめ鍼灸整骨院
大迫


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