枚方市の肩こり、腰痛、ダイエットはお任せください！

2012年2月18日 土曜日

お久しぶりです(^_^)/
御殿山の大迫です!!
１７日１８日の二日間、商店街のイベントで商品を１００円で提供して店内に入って頂くという内容でした☆
商店街でＴシャツを揃えて一枚ずつ支給があったのですが、一人で着るのもって事で全員揃えて購入しました(^^)
皆でそのシャツを着て、矯正治療か足裏ツボ刺激をやらせていただきました！！
久しぶりに岡田社長が御殿山にいると喜ぶ患者様もたくさんいて、自然と院内も笑顔いっぱいでした
白衣を脱いで働くのは初めてでしたが、患者様の評判も良かったので、またこのような企画があればうれしいですね
この招店街を開催してくれた渚商店会の方、渚商店街に遊びに来てくれた方皆様に感謝です

Ｔシャツの写真です!!


 

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2012年1月18日 水曜日

こんにちは！御殿山の鈴木です。1月になり、とても寒い日が続いていますが皆さん体調崩されないように気をつけて下さいね。
昨日、1月17日は瀧上先生の39歳のお誕生日でした　
スタッフから瀧上先生の大好物のお菓子を詰め合わせてプレゼントしました！（太る！！っと西尾先生がおこっていましたが）
瀧上先生、30代最後の1年、良い年になるといいですね　

ところで僕の年齢はいつもピタリと当てられたことがありません　
大体若く言ってくれるのでそれで流しています
はっきり知りたい方は...院の中のどこかに答えがありますのでぐるりとみわたしてくださいね　　　　　鈴木

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2012年1月 6日 金曜日

新年明けましておめでとうございます。今年もスタッフ一同、皆様の体と心を軽くして帰って頂けるように元気！笑顔！感謝！の気持ちで頑張っていきたいとおもいます。宜しくお願いいたします！！
昨年の話になりますが、西尾先生と長年通って頂いている友達兼患者さまの尾上さんと佐藤さん、そして5月まで一緒に頑張ってきた稲田先生と忘年会と称して松井山手の金の豚へ行ってきました。稲田先生は、こともあろうことか、一回り大きくなられてて...それ以上大きくなったら承知しないよ！！と西尾先生にきつく叱られていました　
尾上さんと佐藤さんとはいろんな話をし、とても楽しい時間でした　
　院内の雰囲気やスタッフのﾏｯｻｰｼﾞ、ハリ治療...なかなか患者さん目線での話は聞けませんからべんきょうになりました
　
御殿山院では、只今矯正が500円で受けられますので、今までどんなのかな...と思われてた方も一度うけてみてください！
背骨がしゃんとしてすっきりしますよ　
　
最後に年賀状にも色々な特典が書いてありますので、しまわれた方も引っ張り出して持ってきてださいね♪　　瀧上

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2011年11月20日 日曜日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


昨日、患者さまのＫさんが売り場に立っていらっしゃる樟葉京阪百貨店の鮮魚売り場で鱈をまるまる1匹、お鍋用にさばいてもらってきました♪　うちではいつも、鱈は近くのスーパーで切り身を買ってくるので生の丸ごとは初めてでわくわくしながら頂きました。
もうとってもやわらかくて、幸せ～！めっちゃくちゃおいしかったです！！これはもう切り身は買えないなあと...　
百貨店のは高いような気がしてたけど、そうでもないし、おいしいし　　　　　　　　　　
しかし鱈の顔って案外怖い...3歳半の子供に「ガオー！」と近づけたら本気で号泣されて、後が大変でした　　
それにしても患者さまのＫさんの魚を扱う姿は、いつものイメージとは全く違いとても格好良かったです（女性ですけど）　
皆さんも鱈まるまる食べてみてくださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　西尾

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2011年11月 7日 月曜日

めっきり寒くなってきましたね！皆さん風邪ひかないように気をつけて下さいね♪
さて、御殿山院のトップページを見て頂きましたでしょうか？副院長の鈴木先生の写真の笑顔が素晴らしいんです。
見ているだけで肩こりも腰痛もすっ飛んで行きそうな笑顔です～　　　私にもたまにはそんな笑顔を向けてほしいです　
最近は腰痛、足の冷え、むくみのために足ﾏｯｻｰｼﾞ付きのＥＭＳダイエットをされる患者さまがとても多くなってきました　
どんなのかちょっとやってみたいなあと少しでも思われるようでしたら、声をかけてくださいね　
それでは、もう一度鈴木先生の笑顔を見てパソコンを閉じるとします　　　　　　　　　　　　　　　西尾

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2011年10月18日 火曜日

僕が住む町には、毎年春、秋に伊勢の神社から獅子舞がやってきます。今年は運よく会う事が出来ました。
町の檀家さんの家を何件かまわり、一家に5分くらいの間、お囃子に合わせ獅子舞が行われますそして最後には頭を噛んで終了になります。グループの繁栄を祈願し、幸せを感じるひと時でした。　　　　　　　　岡田

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2011年10月 2日 日曜日

平成23年10月3日（月）　岡田鍼灸整骨院グループ分院　たいよう鍼灸整骨院が新規オープン致しました地域の皆様に末永く愛される院を目指し、スタッフ一同全力で取り組みます。今後ともお引き立てのほど宜しくお願い致します

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2011年10月 2日 日曜日

10月1日、2日にたいよう鍼灸整骨院のプレオープンが開催されました。多くの患者様が来院してくださり、大盛況の2日間でした
全てのグループ院から休日返上でスタッフが集結し、仲間を助けあう姿に代表として頼もしく、嬉しく思いました。
これからも皆で力を合わせ、患者様、仲間、社会の幸せのために頑張っていきましょう！感謝

                


 

　　　　　　　　　　　　　　　　

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2011年9月28日 水曜日

暑さも大分和らいできましたね、もう少ししたら爽やかな季節がやってきますね♪瀧上家では25日の日曜日に、上の子供の運動会がありました。家族でお弁当を持って行ってきました。小学校初めての運動会で、子供の成長ぶりに少し胸が熱くなりました。今度の土曜日は下の子供の運動会ですが...こっちはどっちでもいいかな～とか思っちゃったり...この差はなんなんでしょ　
最近では患者さんの子供さん（患者さんです♪）が、受験で希望の学校に受かったというとってもハッピーなお話を聞きました。Mちゃん、おめでとう～！栄養士になる夢、頑張ってかなえてね　
もう高校生のお子さんがいる家庭ではこのような時期なのですね。受験、就職活動に突入する皆さん、頑張ってくださいね　
疲れたら当院でトークとﾏｯｻｰｼﾞで癒されに来てください　　　　西尾
ああ！そういえば2日ほど前、大迫先生に「枚方公園に新しくオープンするたいよう鍼灸整骨院に、西尾先生も行けば（異動すれば）いいのに～」って言われました　　　　　くやしい！むぎー　

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2011年9月27日 火曜日

ナス　
この時期のナスは、太陽の光を浴びてぐんぐん育ち、とてもおいしくいただけます。ナスは９割以上が水分ですが、ビタミンや食物繊維をバランスよく含んでおり、特に食物繊維は便秘や大腸がん予防、血糖値上昇を抑え、糖尿病や肥満を防ぐ効果があります。その他、ナスは体を冷やしますので、のぼせや、高血圧をやわらげる効果も期待されます。また、紫色の皮には老化防止、動脈硬化の予防に効果的なポリフェノールが含まれているので皮も一緒に食べましょう。油と相性が良いので、揚げたり炒めたりするとうま味が増加てよりおいしくいただけます。

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2011年9月14日 水曜日

昨日は耳つぼでダイエットで9キロ成功して、続けてＥＭＳ１０回でも2キロ減！のＭちゃんが久しぶりに来院してくれました♪志摩スペイン村へ旅行に行ってたらしく、たくさんお土産をいただきました、ありがとうね！！みんなであっという間に食べちゃいました　
最近は、スタッフが順番にさせていただく朝の挨拶「今日も笑顔、元気、感謝の気持ちで患者さまの対応にあたります！！」も、みんなどもらないで言えるようになりました（やっとですが...）。朝一、午後一に元気にやってますので一度聞きに9時、16時に来てみてくださいね　
なんとなく大迫先生、鈴木先生が嘘くさい...いえいえいえ、そんなことないか　

　西尾

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2011年9月 8日 木曜日

久しぶりのブログ更新です（＾＾）なんだかバタバタしている内に9月になり、子供も学校に通いだし、1学期に比べると成長したなあと日々思わされます。朝晩はめっきり涼しくなり、暑さも一時よりはましになりましたね。気持のいい秋がやってきますね、うきうき♪
9月は子供たちや地区の運動会などが多いですね、皆さん運動不足の体でリレーや綱引きをして肉離れや、筋肉痛を起こす前に来院してくださいね！ちなみに瀧上先生は子供の運動会での、保護者参加の玉入れに出場します。勝手に手続きをしておきましたから、宜しく！また皆さんの運動会話など聞かせてくださいね～　　　　　　　　　　　　　　　　西尾

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2011年8月20日 土曜日

今日は摂南大学の運動場で毎年行われる北山花火大会でした。うちのベランダからみえるのですが、下の子どもがドーン！！という花火の音にビビってないていましたので見れませんでした。
月曜日からは瀧上先生と私、西尾の夏休みです。子供たちと触れ合おうと思っています　

休みは外食も増え、なんとなくおやつも増え...あと一口、もう一口...で、気づけば1キロ、2キロ増！！なんてことになりそうですが、気を引き締めて現状維持で頑張りたいと思います。
ところで一口ってどれくらいのカロリーなのでしょうか？
なにを一口食べるのかにもよりますが、ご飯一口10グラムが１７キロカロリーです。これを基に考えると、ご飯をよそう際に一口分多いと理論的には半年後に0.5キロ増ということになっちゃいます！ご飯じゃなくて、甘いお菓子や油物、アルコールだともっと怖いですよね(+o+)ちょっとのことがちりも積もれば...なので皆さん（右のかかとが痛いＳ本さん！チューハイの好きなＮ盛さん！！）気をつけてくださいね　
そういえば先日、新人研修で鈴木先生が体を貸してくれたのですが、細いのにとっても引き締まっててびっくりしました！ちょっぴり見直しました　　　鈴木先生、ちょっぴりですから。　　　　　　西尾

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2011年8月19日 金曜日

お盆もおわり、いつもの生活に慣れてきたころでしょうか　
今日は当院で一番、一生懸命やる気持ちが伝わってくるのに、なぜかうっかりが多く（笑）瀧上先生にぽかぽかいじめられてる延原さんの夏休みを報告します　
８月の初めに東京ディズニーランドに行ってきたそうです。天気も良く、ミニーちゃんのお耳をつけて童心に戻り楽しんできたそうです
お土産はクッキーだったのかな...私が出勤したときには、みんなが食べつくして空っぽの缶しかなかったです（泣）　　西尾

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2011年8月17日 水曜日

今日は現在夏休み中の大迫先生が、旅先から送ってきた写真を載せます！昨日診療時間内に送信してきて、皆からブーイングが出ていたことは秘密にしておきましょう　
城崎温泉へ行っているそうです。日頃の物欲(性欲?)を洗い流しに行ってるのでしょうか　           西尾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2011年8月16日 火曜日

高校野球も白熱してきていますね。当院でも患者様と、「勝ったなあ」「負けたなあ」の会話がよく聞かれます。
今日は先週夏休みだった和田さんのお話を書こうとおもいます。
8月8日の琵琶湖花火大会を見た後、車を飛ばして鳥取へ向かったそうです！若い～　
鳥取砂丘、みずきしげるロード、大山をふらふらしました　
目玉おやじとのツーショットを撮ってきましたので、この写真を待ち受けにされたい方はスタッフまでお申し出くださいね　
今のところ無料です！
お土産には20世紀梨のウェハースを買ってきてくれました、美味しかったです　　　　　　西尾

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2011年8月14日 日曜日

こんにちは！今日は金曜日に来院されたＴ峰宏之さんがどうしても、鍼治療中の背中を載せてほしいと言うので載せさせていただきました。
Ｔ峰さんはお盆休みを利用して健康診断をうけられました。結果はとても立派な脂肪肝！と診断されたそうです。確かにお腹のあたりも...いえいえきっとこれは筋肉ですね　
当院では健康的に痩せられるダイエットメニューをご用意しておりますので、決心がつきましたらご予約お待ちしております　
もちろん奥さんには黙ってますから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西尾

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2011年8月12日 金曜日

7月30日、8月7日、10日は岡本先生、鈴木先生、受付スタッフ和田さんの誕生日です。3人とも御殿山院の看板スタッフさんです。
それぞれ誕生日の豊富を述べてもらいました

岡本先生　これからも、一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします！大迫先生を目指します！

鈴木先生　笑顔、元気、感謝の気持ちを忘れずに頑張ります！

和田さん　誕生日は夏季休暇中なのでプレゼントは休暇明けにお願いします！　　　

でした！これから御殿山を宜しくお願いします。

　　　

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2011年8月11日 木曜日

先週の日曜日に瀧上家は琵琶湖にいってきました。子供たちも大分大きくなり、楽しめるかなあとワクワクしながらいってきました。子供たちは水も怖がらずとってもはしゃいでいました♪それを見てるとなんだか癒されました、はああ～　
しかし！子供たち以上に楽しそうだったのは、４０歳間近のおっさんの瀧上先生でした。３人で貝をとったり、潜って魚を見たり、子供を水の中へ投げてやったり（虐待じゃありません）‥最近子供たちとの時間がなかったのでとてもうれしそうでした　
この夏、もう１回ぐらい行けたらいいなあと思いましす。
帰りは彦根の極楽湯でまったりして帰ってきました　　　　　　　　　西尾

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2011年8月 9日 火曜日

うだるような暑さが続いていますね！皆さん体調崩されたりしてませんか？当院のスタッフは暑さにも負けず元気、笑顔、感謝の気持ちで頑張っています！
さて、先週の鈴木先生の夏休みは、誰も申し込みが無く‥やっぱりって感じですけどね　
それでもお出かけしたみたいで、韓国を味わいに鶴橋へ。中国を味わいに神戸の中華街へ行ったそうです。
でも日頃の行いなのか、生レバーを食べて大当りし、恐ろしい下痢にみまわれたみたいです！あっはっは〜
今週は当院で一番若い岡本先生と受付の和田さんが夏休みにはいります。
最近はいろんな患者様からブログみてるよ！楽しそう！というお声をいただくようになりました。スタッフ一同とても嬉しく思っています。今日も１８歳のＭちゃんと最近通院され始めたＴさんも言ってくださいました。目を通して頂いてありがとうございました　
まだまだ暑い日が続きますが、頑張っていきましょうね　　　　　　　西尾

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2011年8月 2日 火曜日

８月１日に宇治市開町で太洋メディカルグループで頑張っていただきました、稲田先生が開院されました。すごく素敵な和風をコンセプトにした院で、女性にも喜んで頂ける院です！31日のプレオープンにグループのスタッフでお手伝いさせて頂きました。宇治市の皆様これからは、あおば鍼灸整骨院を宜しくお願いします！

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2011年8月 2日 火曜日

蒸し暑い日が続きますが、皆さん体調を崩されてないですか？これから夏本番です、水分をこまめにとって気を付けていきましょうね。
最近、このブログを患者さんが見てくれてるみたいで、とってもうれしいです　
昨日はＥさんが「ブログみました、とっても楽しくと読みました♫」とおっしゃってくださいました。Ｅさんは娘さんと一緒に見て下っさたそうで、初めて患者さんからブログのことで声をかけて頂いたので'とってもうれしかったです。Ｅさん、ありがとうございます！
今日は６月に奈良にお引越しされたＭさんが、「ブログみたよ！整骨院の近況が分かり、懐かしく思い出します」と連絡をくださいました。Ｍさんは長年通って下さった患者さんで、とても明るく楽しい患者さんでした。Ｍさん、近くにこられたときは是非お顔をみせてくださいね　
　西尾

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2011年7月30日 土曜日

鯵（あじ）
一年中出回っていますが、夏にかけて一段と美味しくなるアジ。上品でクセがなく（味がいい）ことからその名前が付いたと言われています。アジには体内の塩分を排出し血圧を下げるカリウム、血中コレステロール値を下げるタウリンやＤＨＡが豊富に含まれています。さらに、アジに含まれているＥＰＡが血流を良くし、動脈硬化や高血圧予防に効果的です。また、肌を健康に保つビタミンＡやＢ群、カルシウムなどの栄養素もバランスよく含まれているので、健康維持や美肌効果が期待できます。

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2011年7月27日 水曜日

今週は谷元先生が夏休みで台湾に行っているようです。今日辺り帰ってくるのでしょうか、お土産が何か気になるところです。
来週は鈴木先生と延原さんが夏休みにはいります。
延原さんは東京ディズニーランドにいくみたいです！羨ましい！！
鈴木先生は全く予定がないらしく、良かったら誰か誘ってあげてください　
祇園祭の時も誰も相手にしてくれず寂しい思いをしてたみたいです。お休みが５日間なので、先着５名様ですよ　
一日マッサージをしてもらうも良し、家の掃除を手伝ってもらうもよし！好きにしてください　
金曜日は谷元先生が出勤してくるので、台湾の一人旅報告をしたいとおもいます　

西尾

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2011年7月22日 金曜日

台風がすぎてから涼しい日が続いていますね！学校は夏休みに入り、子供がいる家庭ではぞ~っとする毎日が始まりました。
我が家の２人の子供たちは児童会と保育園にお世話になっています。私たち親だけじゃなく、子供たちも頑張って毎日を過ごしてくれていることに、口に出して言わないですけどとっても感謝しています。
御殿山院では８月のお盆期間も休まず診療いたします。そのためスタッフが来週から夏季休暇を順番に取らせていただきます
まずはトップバッターは谷本先生からです。友達がだれも遊んでくれないらしく、一人旅にでかけるみたいです　
無事帰ってくるといいんですけどね～　
お土産も楽しみですね～
みなさんも夏休みはどこか出かけられますか？またお話聞かせてくだいね。
これから暑い日が続くようなので体調気を付けましょうね
西尾　　　　　　　　

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2011年7月15日 金曜日

毎日蒸し暑いですね！まだ７月半ばなのに８月はどうなっちゃうんでしょ　　こんな暑い中、本院の瀧上先生は耳つぼダイエットに励んでいます！我が院が誇るダイエット部門の女性スタッフの厳しさと愛情いっぱいの指導を受けて、今日で約３ヶ月ですが今のところ８キロ減です　　　患者さんにも痩せた？と聞かれて嬉しそうな瀧上先生です。　最近少し気持ちが緩んでいるようなので、目標の１０キロへむけ、そろそろ喝を入れないといけないかなあと思っています。
耳つぼダイエットは耳つぼで食欲を抑え、ビタミンなどの栄養素で脂肪を燃やす健康ダイエットです。本院でも多くの方がきれいに痩せて、卒業されました。１ヶ月〜３ヶ月の間、ダイエット部門の女性スタッフがランナーとコーチのような関係で一緒に頑張って、時には厳しく、時には優しくダイエット成功に導くお手伝いをさせていただきます。
まずはご相談から始めますので、無料カウンセリングでいろいろお話、質問していただければいいかと思います。
もし少しでもダイエットに興味があれば，スタッフにこっそりでもいいので声かけて下さいね
さあ、瀧上先生ももう少し頑張りましょうね！　西尾

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2011年7月11日 月曜日

7月11日はひまわり鍼灸整骨院、島村さんの誕生日です！ひまわりのように明るく、皆様に愛され、院の癒しになっておられるすばらしいスタッフさんです。これからも、その笑顔とやさしさでひまわを宜しくお願いします！おめでとうございまます！

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2011年7月 4日 月曜日

7月4日は今井先生の誕生日です！只今、御殿山院で人気急上昇中の先生です。バイクが大好きでバイクの話になると目の輝きが一段と増します。僕と同じアラフォー世代です！くれぐれも運転には気を付けてくださいね！これからも宜しくお願いします。岡田

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2011年6月29日 水曜日

うっかり日焼けは毎日のビタミン補給でケア！
木々の緑がさわやかなこの季節、外出する機会が増え、うっかり日焼けをしてしまうなんてことも・・・・。
そんな時は、ビタミン補給でケアしましょう！
まず摂りたいのがビタミンＣ。シミの原因となるメラニンが作られるのを防ぎます。ビタミンＣは熱に弱いためレモンやイチゴなどフルーツがおススメ。
次に摂りたいのがアボガドやナッツ類に含まれるビタミンＥ。代謝促進作用があるビタミンＥでシミの沈着を防ぎます。
またビタミンＣと一緒に摂ると吸収力がＵＰするため、レモンとビタミンＥが豊富なエキストラバージンオイルをあわせたドレッシングなら、毎日の食事で手軽に摂取できます。
日焼け後の肌は、細胞が傷つき保湿力が低下しているので水分補給も忘れずに。

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2011年6月27日 月曜日

先日、女性スタッフが　集まり、京都の先生を　招いて　痩身、栄養学の勉強会をしました

今　私たちが　口に入れてるものが　１０年後の身体をつくるということが　勉強すればするほど、実感します。
ただし、現代の食物では　添加物や　農薬の影響もあり　１００パーセント　食べ物だけでは　必要な栄養が　
賄えなくなってきています。

サポートしてくださっているドクター（ひろ）の　健康に生きるための十か条　
　（参考にしてください）

１．意識を　変える。
２．ストレスを減らす
３．自己治癒力を高める。
４．食事は　加工の少ない自然のものを。
５．毎日　たっぷり水を飲む。
６．消化システム、特に腸内細菌を　意識する。
７、天然素材の　サプリメントは　最高の　健康保険。
８、代替医療への偏見を　捨てる。
９、処方箋や市販薬に　変わる天然の薬を探す。
１０、運動を　習慣にする。

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2011年6月27日 月曜日

25日は　いわふね鍼灸整骨院の　　東さんの才のバースデイです　　

スタッフみんなで　お祝いしました～
スタッフや患者さんにも　　慕われて頼りになる　　存在です！いつもありがとうございます

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2011年6月23日 木曜日

そら豆
今が旬のそらまめは、実が空に向かって伸びていることから名づけられたそうです。そら豆はタンパク質・炭水化物が充実していて、体力を養うのに最適です。また、炭水化物をエネルギーに変えるビタミンＢ１や、塩分を排出し高血圧の予防効果があるカリウムも多く含んでいます。さらに皮は食物繊維が豊富なので、スープなど皮を柔らかくして、丸ごと食べましょう。
そら豆を選ぶ時は、鮮度を保つためになるべく緑が鮮やかな、さや付きのものを。むき実のものは緑が濃く、粒ぞろいがいいものがおすすめです。おいしく食べられる期間が短いので、手に入れたらすぐにいただきましょう。

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2011年6月22日 水曜日

今回の勉強会は、グループのコンサルティングをしていただいています、㈱リグアの川瀬社長による講義です。
テーマは理念についてです。
当グループの経営理念は　患者様、従業員、社会を家族と捉え全てを幸せに導く企業
　　　　　　　　　治療理念は　元気、笑顔、感謝を忘れず患者様、他の従業員への対応をする
理念とは、その企業スタッフが全員で共有し目指すべく指標であり、ベクトルを合わせるために非常に重要なものでありますが、みんなに浸透し共有することはすごく難しいことです。
企業寿命は３０年であると言われていますが、５０年以上存続する企業には必ずしっかりした経営理念があるということです。
そして迷った時には、理念に立ち戻る事＝経営力のアップ　と教えていただきました。
理念を共有し現場化することの難しさと大切さを再認識いたしました。　川瀬さんありがとうございました！

　　

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2011年6月19日 日曜日

先日、当院の元社員の出産祝いで赤ちゃんの顔を見せてもらいに行きました
。
私のまわりは　もう出産ブームはとっくに終わっているので、久々に赤ちゃんをだっこさせてもらい、幸せな気持ちにさせてもらいました。　ほんと赤ちゃんって　ずっとみてても飽きないですね～

母子ともに　健康でよかった。よかった
ミキハウスの洋服と　実用的な　おむつを　送りました

育児は　肩こり、腰痛、ストレスも　つきものなので、子供連れでいける整骨院は助かるようですね。
いわふね院は　時々、ここ託児所？と思うくらい小さいお子様たちで　にぎわっているときもあります。他の患者さんも　一緒に遊んでいただいたり、和やかムードです。
ママさんたちも　遠慮なく　ご来院下さいね。




　

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2011年6月 9日 木曜日

6月8日は谷元先生の誕生日です！今期に入社されたフレッシュ先生ですが、持ち前の明るさとファイトで施術に取り組まれている姿には、当グループベテランスタッフのように思います。これからも宜しくおねがいします！

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2011年6月 4日 土曜日

木々の緑に気持ちのいい風が吹き抜ける季節になりました。いきいきとした若葉は見ているだけでも元気になります。
森や林の香り成分フィトンチッドは、自律神経を安定させ、人をリラックスさせる効果があります。草木の緑色はリラックス効果に加え、眼の疲れを軽減してくれます。そして、植物が出すマイナスイオンは、電磁波や排気ガスなどで受けた身体のダメージを回復してくれます。春から新生活がスタートした方たちは、そろそろ疲れが出やすいころです。疲れを感じたら植物のエネルギーを全身に吸い込み、明日からも元気に過ごしましょう。

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2011年5月25日 水曜日

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2011年5月16日 月曜日

汗のニオイ対策
　日差しが強まり、そろそろ汗のニオイが気になり始める季節。汗のニオイ対策は大丈夫ですか？
　通常、かいた直後の汗は無臭なので、こまめに汗を拭き取って皮膚を清潔に保てばニオイを抑えられます。
しかし、現代人の汗はかいた直後から臭うことが・・・・。
これは、現代人は運動不足やエアコンなどで汗をかことが少なくなり、肝腺機能が低下しているからです。汗腺機能が低下すると、血液中の尿素などニオイの原因物質が汗と一緒にでてしまいます。
肝腺機能を保つため、体を動かすなど、日ごろから汗をかく習慣をつけましょう。

　上手にあせをかくために

エアコンに頼りすぎない
風呂上りなどエアコンはできるだけ使わず、汗を出してゆっくりほてりを冷ます。

入浴時の発刊トレーニング
①風呂用のイスに座り、あつめのお湯に両膝から下と、両肘から先の部分を10分～15分つける。
②湯船に水を足してぬるま湯にし、10分～15分半身浴をする。

十分な水分補給を
1日1.5ℓは水分を取る。ミネラルが多く含まれているものがベター。

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2011年5月 7日 土曜日

ゴールデンウイークに家族でハーベストの丘に行ってきました！　天気も良くたくさんの自然に触れ合えました。
広場では様々なイベントが開かれていて、動物にエサをあげたり、乗馬をしたり、吊り橋を渡ったり、丘スベリなどをして娘も大喜びの1日でした！　　　　　　岡田

　　

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2011年4月25日 月曜日

4月23日(土)に交野市で開催されたおりひめフェスティバルにいわふね岡田鍼灸整骨院が参加いたしました。
雨天にもかかわらず、多くの方々が来館され、ハワイアンソング、フラダンスなどのステージに酔いしれ、癒された1日でした！
いわふね岡田鍼灸整骨院のブース（姿勢矯正・マッサージ）も10時の開始よりたくさんの方々に来ていただき、1時間30分待ちの状態が最終まで続いてしまい、お帰りになられてしまった方がたくさんいらしゃいました。本当に申し訳ありませんでした。
大盛況のうちに終了し、スタッフ一同、感謝・感謝です！売上金は全額、東日本大震災の義援金に寄付させて頂きました。来年もまた宜しくお願いします！

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2011年4月22日 金曜日

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2011年4月19日 火曜日

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2011年4月12日 火曜日

みなさんお久しぶりです！！桜が綺麗ですね
御殿山の大迫です

最近、骨盤や背骨の歪みを気にされる方が増えているように思います。
ではみなさんは骨盤や背骨についてどのくらい関心があり、その骨盤について理解しているのでしょうか...

骨盤は寛骨、仙骨、尾骨と言う３つの骨で構成されると言われています
その寛骨はさらに腸骨、恥骨、坐骨と言う３つにわかれます。
仙骨の上には背骨が伸びています。

背骨は、頸椎、胸椎、腰椎とわかれますが、合わせて２４個の椎骨と言う骨が並んで構成されています

ここで問題です！！

その頸椎、胸椎、腰椎はそれぞれ何個ずつでしょうか
すべてを合わせると２４個です
ぜひ考えて、答えはスタッフに聞いてみてください

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2011年4月 8日 金曜日

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2011年4月 2日 土曜日

3月は高槻院　水口先生　枚方院　大迫先生の誕生月です。両先生とも勉強家で治療技術に優れなお且つイケメン先生で男女ともに多くの患者さんの人気を集められています。お二方共に学生時代は野球部に所属し、大迫先生は甲子園出場の経験を持っておられます。
野球で負傷されてくる患者さんに自分たちの経験を生かしよきアドバイスを指導しておられます。
これからもその情熱で頑張ってください！

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2011年3月18日 金曜日

今回の講師は高槻院、雜賀先生の発表です。
テーマは椎間板ヘルニアについてです。患者様にもよく見られる症状で、椎間板のメカニズム、ヘルニアの形態による症状の分類
検査法、予防法、ストレッチ法などを詳しく説明してくださりました。スタッフ一同勉強になり、ありがとうございました。

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2011年3月14日 月曜日

３月１４日は本院、西尾先生の誕生日です。鍼灸大学を卒業された女性鍼灸学士で男、女を問わず多くの患者様の施術にあたられ、鍼灸技術は言うまでもなく持ち前の明るさとやさしさでスタッからも信頼されている素晴らし先生です。２児の母親でありながら家事と仕事を両立されている姿に感謝の気持ちでいっぱいです！これからも本院のおかみさん的立場でがんばってください。おめでとうございます！

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2011年3月12日 土曜日

ビタミンを効率よく摂取するのは？

身体の健康に欠かせないビタミン。調理法によって摂取できる量が変わる事をご存じですか？
ビタミンには熱に強く油と一緒に取ると吸収しやすい（脂溶性ビタミン）と、水に溶けやすく熱に弱い（水溶性ビタミン）とがあり、効果的に取るには調理法や食べ方がポイントです。

●主な脂溶性ビタミン
ビタミンＡ・・・油で炒める。油を使ったドレッシングと合わせる。
○　にんじん　　
○　鶏レバー
ビタミンD・・・油やカルシウムと一緒に取る。
○　きくらげ
○　鮭　　　　　
ビタミンＥ・・・酸化しやすいので食材が新鮮なうちに生で食べるか調理後すぐにたべる
○　サラダ油
○　ブリ
●主な水溶性ビタミン
ビタミンＢ１．．水には比較的熱には強いので、手早く炒める。
○　豚肉　　　
○　そば
ビタミンＢ２・・比較的熱には強いが煮ると溶出するので、煮汁と共に取る。
○　ウナギ　　
○　納豆
○　卵　　　　
ビタミンＣ・・・水にも熱にも弱いので生で食べるか、手早く調理する。
○　ブロッコリー
○　イチゴ　　　
　調理法の違いでビタミン損失量が大きく左右されます。特に、水溶性ビタミンは水につけたり煮たりすると、水中に２０％～５０％、　　
　多い物では８０％も溶出してしまいます。
　　

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2011年2月27日 日曜日

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2011年2月21日 月曜日

今回は水菜についてのお話です。
シャキシャキとした食感が楽しめる京野菜のひとつ、水菜は今が旬です。見た目はほそくて繊細な水菜ですが栄養はタップリ。貧血や疲れを予防する効果がある鉄分が多く含まれています。鉄分は体内で吸収されにくいのですが、ビタミンＣと一緒にとると吸収が高まります。水菜には、ビタミンＣも多く含まれているのでどちらの栄養素も効果的に吸収できます。
水菜は肉の臭みを消す効果があるので肉を使った鍋料理や炒め物によく合います。また、おひたしや和え物、サラダにすれば食感や素材の味を楽しめます。

保存の仕方
水菜は傷みやすいので、新鮮なうちに食べるのが一番ですが、保存する場合はぬれた新聞紙に包み、ポリ袋に入れて、立てて冷蔵庫にいれましょう！

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2011年2月14日 月曜日

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2011年2月10日 木曜日

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2011年2月 7日 月曜日

節分も終わり、お昼は少しずつ暖かくなってきましたが夜はまだまだ寒いですね
こんな寒い夜にはやっぱりお鍋が良いですね。
僕も先日、京都の先斗町でもつ鍋を食べました。
寒い中並んだだけあってとても美味しかったです。
鍋料理は野菜もいっぱい食べられて栄養満点ですね。
皆さんも栄養たっぷり摂って温かくして風邪などひかないように寒い冬を乗り越えてくださいね。

鈴木

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2011年2月 3日 木曜日

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2011年2月 1日 火曜日

毎日、寒いですね～　　エステ担当の　岡田です　よろしくおねがいします。
今年は　特に　寒さがきびしいようです　。
患者さんでも　毎日　寒い寒いと　毎日　貼るカイロを　貼っていらっしゃる方も　多いのですが、できれば、自分自身の身体の中から
温まると　ベストですよね～

冷え性は　体温が低い（低体温性）と体温が低くないのに手足が冷たい（抹消循環不全）に大きく分けられ、医学的に性格が　違います。

低体温症の場合は　コアの温度が低いので基礎代謝も低くなります。
体温が１℃低いと、基礎代謝も約１０％落ちますから、かなり違いますよね。
コアを　鍛えるにはピラティスなどの運動も　ありますが、結構　きつい運動で　マンツーマン指導で　お金もかかりますよね
当院の　ｅｍｓマシーンなら　寝てるだけで、コアを鍛えて、基礎代謝もアップし、筋肉量も　増加するので、
楽したい人には　おすすめですよ。
最近は　プロのアスリートの方々も　コアの重要性に　注目し、きたえています

食べ物では　しょうがが　おすすめですよ
私も　毎日　欠かさず　とってます。
朝は　しょうが紅茶や　ジンジャーシロップお湯割りは欠かさず、飲んでいます味噌汁にも　しょうがを　いれてます。
しょうがは　ダイレクトに胃腸を　温めることができる唯一の食材なんです！
胃腸＝体の中心から全身を温めてくれるので、冷え改善効果は　絶大です
体温が上がると　基礎代謝も１０～１３％高くなり、体内の毒素が排出されやすい体質に　なり、脂肪細胞の中にある中性脂肪を
分解する力もあるので、ダイエット効果も　あるんです

みなさまも　　ぜひお試しを　　　　

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2011年1月28日 金曜日

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2011年1月27日 木曜日

1月は、枚方院の瀧上先生、受付美容スタッフの常山さんの誕生月です。お二人ともに当院に長く勤務してくださっているベテランスタッフさんで、たくさんの患者様の支持を得ていらっしゃる素晴らしい方々です。感謝、感謝です！今年もお二人にとって最高の1年でありますように！おめでとうございます！　岡田

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2011年1月22日 土曜日

1月20日（木）に今年第1回目の院内勉強会を行いました。今回の講師は枚方院　鈴木先生、いわふね院　池本先生による発表でした。
鈴木先生の発表は高齢者に多くみられる変形性膝関節症に対する治療法、予防法。池本先生は現代病である肩こりに対する鍼灸治療法でおこなわれました。
両先生ともにお正月休みを利用し資料を作成され素晴らしい内容であったと思います。全院スタッフが参加しいろいろな意見を出し合い熱心に勉強する姿に患者様の（早期症状回復））に対する熱意と、自己技術の向上心を感じました。
これからも、全スタッフが切磋琢磨し患者様に最高の治療をご提供できますように頑張りましょう！
鈴木先生、池本先生ありがとうございました。　感謝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総院長　　　岡田


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2011年1月17日 月曜日

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2011年1月15日 土曜日

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2011年1月 8日 土曜日

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