たいよう鍼灸整骨院・忍ケ丘ブログ

2017年6月 3日 土曜日

気温差に注意!!

おはようございます!こんにちは!こんばんは!
JR学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分にある
たいよう鍼灸整骨院の川合です!

最近暑くなってきましたね。
僕はすごく汗かきなので暑いのが大の苦手です。
夏は嫌いです。(゚; ・`д・´)))

そして本格的な夏の前に最近昼と夜の気温差からか「ぎっくり腰」
の方がちらほら増えてきました(゚Д゚;)
気温の差は身体に様々な影響を与えます!!!
もちろん筋肉にも負担をかけてしまっているので
しっかりストレッチや整骨院などの治療でケアを欠かさないようにしましょう!

ぎっくり腰になりやすい方や長年腰の痛みがある方は腹筋が弱っている事が多いです。
腹筋が弱く良い姿勢を保てない為に腰に負担が来てしまっています。
そんな方にお勧めなのがEMSという機械による、寝ているだけのラクラク筋トレです!!
詳細はお電話や当院スタッフに聞いてください(*'∀')v

僕も週二回この機械で腹筋を鍛えています。
夏の頃には腹筋がバッキバキになって海でモテモテのBodyになっている予定なので
皆さんも僕と一緒に腹筋を鍛えて腰痛の無いからだとバキバキお腹を手に入れましょう!!


以上、四條畷市の滋賀県代表、川合でした。m(__)m

投稿者 有限会社太洋メディカル