この間、お休みをいただいて沖縄で開催された｢エコアイランド宮古島マラソン｣ハーフの部に参加してきました。前年開通された日本で一番長い無料で通行できる橋｢伊良部大橋｣がコースに設定されている大会です。
台風接近中のため、半端じゃない向かい風、横殴りの風、厳しいアップダウン...。きついレースでしたが、キレイな景色やボランティアや沿道の皆さんのあたたかい声援を受けながらの、とても楽しい21kmでした。
...そして結果は。なななんとハーフ女子の部２位！
先生方の愛のあるストレッチ指導のおかげですー！感謝です！ありがとうございます！
走った後は、ビールで水分補給
これがダメでした
ほどよく酔っ払い、走った後のストレッチのことなど、｢どーでもよく｣なってしまい、せっかくの表彰式の前に激しい足の攣り
。翌日は激しい筋肉痛。それはそれは生き地獄でした皆さんも運動の後の水分補給はスポーツドリンクで！そして、必ずストレッチやマッサージを心がけてくださいね
そして明日は大阪マラソンです！御堂筋を爆走してきます！
