自然界に湿気が多いと、体内の水分は排出されにくくなります
体内の水分の事を、東洋医学では「湿」と呼ぶのですが、さて、その湿を排出するためには！
汗をかく！
かきにくい季節でもありますが、そういう時こそ体内に湿が溜まりやすいです。
身体を温め、体内の水分の流れを良くしましょう。
食べ物だと、生姜がオススメです。とうもろこし、小豆、山芋もGOOD
とうがらしも良いのですが、少量なら大丈夫です。
しっかりと養生して、このジメジメを乗り切りましょう
御殿山本院 牧でした
雨が続きますね～
2015.04.17更新
梅雨でもないのに雨が続きますね
自然界に湿気が多いと、体内の水分は排出されにくくなります
体内の水分の事を、東洋医学では「湿」と呼ぶのですが、さて、その湿を排出するためには！
汗をかく！
かきにくい季節でもありますが、そういう時こそ体内に湿が溜まりやすいです。
身体を温め、体内の水分の流れを良くしましょう。
食べ物だと、生姜がオススメです。とうもろこし、小豆、山芋もGOOD
とうがらしも良いのですが、少量なら大丈夫です。
しっかりと養生して、このジメジメを乗り切りましょう
御殿山本院 牧でした
自然界に湿気が多いと、体内の水分は排出されにくくなります
体内の水分の事を、東洋医学では「湿」と呼ぶのですが、さて、その湿を排出するためには！
汗をかく！
かきにくい季節でもありますが、そういう時こそ体内に湿が溜まりやすいです。
身体を温め、体内の水分の流れを良くしましょう。
食べ物だと、生姜がオススメです。とうもろこし、小豆、山芋もGOOD
とうがらしも良いのですが、少量なら大丈夫です。
しっかりと養生して、このジメジメを乗り切りましょう
御殿山本院 牧でした
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